为鼓励同学们接纳自我，聆听内心声音，释放压力，勇往直前，找到属于自己的强大力量，11月10日下午，地科院于19号楼109教室成功举办“我从不被定义”主题心理活动。

活动前期，同学们紧紧围绕“我从不被定义”这一核心主题，深入挖掘个人对生命的独特感悟，通过精心构思与创作，呈现出一系列富含深意的“人生四格”作品。作品展现了同学们各自的生活片段，更是他们对自我认知与成长的深刻反思。

活动现场，同学们利用PPT和视频介绍的方式，生动地解说了作品的内在含义，展现了各自难忘的生活片段，以及他们对自我认知与成长的深刻反思。讲解过程中，同学们结合心理健康相关知识，巧妙融入自己的见解，传达出对人生价值的思索以及对心理负面情绪问题的关注。

随后，同学们在便利贴上记录下自己的快乐情绪，撕下原先贴在展板上代表刻板印象的固有标签，并用满载正能量的便利贴装饰展板。在轻松愉快的氛围中，大家轮流分享快乐，倾诉烦恼，共同构筑起一个拒绝焦虑、倡导心理健康的温馨空间。最后，同学们将撕下的旧标签贴在沙包上，并依次投入设立的“烦恼销毁区”，象征着将过往的束缚与忧虑彻底释放。

本次活动以“不被定义”为话题，引导同学们深入反思自我的人生多样性，全面认识心理情绪的管理与调节方式，有力地促进了同学们的心理健康与情感成长，为他们的全面发展奠定了坚实基础。